茄汁蜂蜜烤鸡腿食材用料:
鸡腿相克食物
太太乐鸡汁
番茄酱
茄汁蜂蜜烤鸡腿菜谱做法:
茄汁蜂蜜烤鸡腿的做法步骤一:先将鸡腿用鲜贝露,鸡汁调好腌制两小时
茄汁蜂蜜烤鸡腿的做法步骤二:将腌好的鸡腿刷上一层番茄酱
茄汁蜂蜜烤鸡腿的做法步骤三:放入微波炉按两分钟
茄汁蜂蜜烤鸡腿的做法步骤四:烤好后拿出来刷一层蜂蜜.继续放进微波炉里烤一分钟
茄汁蜂蜜烤鸡腿健康功效:
鸡腿:温中、补精益髓、益气
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
茄汁蜂蜜烤鸡腿菜谱常识:
以前做的时候会有人问三分钟真的能烤好吗,是真的呢,我每次烤鸡翅也喜欢用三分钟,三分钟做出来肉质很嫩的哦