蜂蜜，是蜜蜂吸取植物的花蜜经自身酿造加工而成的天然食品，是沿用数千年的营养滋补品，蜂蜜的作用与功效有很多，下面一一为大家列举出来，看看蜂蜜的作用与功效都有哪些，以供大家参考。
很多人买蜂蜜就是看中蜂蜜的滋补作用的，所以说的蜂蜜第一大作用与功效就是，蜂蜜能提高人体的免疫力，增强人体对疾病的抵抗能力，非常适合易患感冒，体质差的人服用，能明显改善体质。
第二经常饮用蜂蜜能促进长寿，大家留意就会发现，农村的养蜂人普遍很长寿，并且不易得重大的疾病，我们村就有很多这样的例子，这和经常吃蜂蜜有着密切的关系，我老婆的姥姥和姥爷家里养蜂，经常服用蜂蜜，她姥爷活到90岁无疾而终，姥姥今年93了，身体各个脏器没有一点毛病，我这应该归功于服用蜂蜜，但不是一朝一夕的作用，得益于常年服用。曾经有科学家做过统计，他们采访了200名年过百岁的老人，其中竟然有143名养蜂人。
蜂蜜的第三作用与功效就是广大女性朋友关注的美容作用，在古代，蜂蜜很多时候是作为一种高档美容品使用的，蜂蜜具有滋润和营养皮肤的作用，能使皮肤变得光滑、细腻。蜂蜜美容的知识很多，本站专门开辟了蜂蜜面膜、蜂蜜美容等栏目，感兴趣的朋友可以查看相关文章。
蜂蜜有很强的抗菌消炎作用，对很多细菌都有抑制作用，据称是现今世界上唯一不会变质的食物，考古发现3000年前的罐装蜂蜜还没有变质，足以说明问题。把蜂蜜涂在伤口上，可以促进伤口愈合、防止感染，但这是在缺医少药的情况下，不建议大家这样做，以为很多日常的外伤药品要比蜂蜜的效果好得多，这里只是说明蜂蜜的作用与功效。
蜂蜜有促进消化的作用，科学研究证明，蜂蜜有调节胃肠功能的作用，能够增强肠道蠕动，预防便秘。蜂蜜的润肠通便、清热去火的作用是大家所熟知的。
以上所述的几种蜂蜜的作用与功效，只是蜂蜜的作用中的一部分，除此之外，蜂蜜还有改善睡眠、抗疲劳、保护心血管、润肺止咳等作用，篇幅所限，先介绍到这里，了解更多蜂蜜知识，欢迎查看本站其他关于蜂蜜的文章，谢谢！