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- 1、孤独症（自闭症）儿童康复知识大全（上）「你想知道的全都有」
- 2、小学生心理小知识(小学生心理健康知识)
- 3、独居女孩怎么克服孤独
孤独症（自闭症）儿童康复知识大全（上）「你想知道的全都有」
第一部分 了解孤独症
1、什么是孤独症?
孤独症是一种脑发育性障碍，以 社会 交往障碍、沟通交流障碍和重复局限的兴趣行为为主要特征。
孤独症起病于三岁之前，三岁以后表现明显，绝大多数儿童需要长期的康复训练和特殊教育支持。
2、孤独症和自闭症是一回事吗?
是的。孤独症的专业名称为孤独症谱系障碍(a s d)，孤独症和自闭症是英文autism的两种译名。
“孤独症”主要被中国内地的医学以及特殊教育界所使用;”自闭症”则主要被中国香港、澳门、台湾地区和日本、新加坡、马来西亚等有使用汉语的国家所使用。
3、孤独症是一种心理疾病吗?
孤独症不是一种心理疾病，但大部分孤独症儿童会有心理问题，如认知、情绪和行为问题;孤独症也不是性格孤僻。
4、孤独症属于哪类残疾?
2006年起，我国将孤独症归类为精神残疾。
5、国际和国内首次诊断孤独症是什么时候?
1943年，美国约翰·霍普金斯大学著名儿童精神科医生 leo k a n n er 发表了第一篇关于孤独症的论文。
里面列举了 11 个孩子的病例，并首次提出了孤独症的概念。
1982年，南京脑科医院儿童精神病学家陶国泰教授首次报告了4例孤独症患儿，此后引起国内关注。
6、孤独症的患病率是多少?
目前，世界卫生组织(who)报告的全球平均患病率为62/10000(0.62%)，相当于每160个儿童中有一位孤独症儿童。
从各国报告的情况来看，孤独症的实际患病率可能还要高于这个数据。
7、孤独症的发病有性别差异吗?
孤独症的发病有明显的性别差异，男孩患病率显著高于女孩，一般男/女患病率之比为4-6/1。
8、为什么会产生孤独症?
孤独症至今病因未明。流行病学研究已经筛查出很多可能导致孤独症的危险因素，但是没有一种是导致孤独症发生的直接因素。
比较公认的原因是基因变异与不良环境的交互作用，特别是新生突变(de novo mutation)可能是孤独症发病的主因，但具体致病因素和机制不明。
研究显示，一些因素如高龄父母、孕期感染、孕早期不良用药或接触化学物质等有可能增加患孤独症的风险。
9、孤独症是由于父母不称职造成的吗?
不是。几十年前，在人们对孤独症还不了解的时期，有些人认为，大人抚养孩子的方法不当会导致孩子患有孤独症，尤其是孩子的母亲。
有一种说法叫做”冰箱妈妈理论”，意思是母亲冷淡的养育方法会使孩子患有孤独症。
这种说法已经被科学和事实推翻，研究证实孤独症是一种脑发育性障碍，与父母教养方式无关。
10、只有儿童才会得孤独症吗?
不是。研究发现，孤独症是在儿童出生前产生的，在出生后几个月至3岁前逐步出现孤独症症状，有的起初表现与普通儿童无异，但功能逐渐倒退产生孤独症症状。
需要注意的是，孤独症的核心症状可能会持续终生。虽然科学与及时的康复可以帮助孤独症儿童不断进步、走向独立，但并不表示孤独症会止于儿童时期。
11、为什么不能在孩子出生时诊断出患有孤独症?
主要有以下原因:
(1)在儿童1岁以前，可以展现的行为范围有限，对其行为类型和发育状况进行决定性的诊断依据不足，也没有有效的仪器测查。
(2)孤独症儿童中，有很大一部分智力也有问题，许多家长因为对智力障碍的担心而将孤独症忽略了。
(3)孤独症的主要问题之一是语言发展的问题，而语言发展问题不到3岁是不能完全判明的。
(4)一部分孤独症儿童开始时的发育呈现与正常孩子相同的状况，直到2-3岁时孤独症症状才显现出来。
(5)一部分父母对孩子的身心发展缺乏知识，一开始是忽视，后来是不相信，想观望一段时间，结果使诊断时机推迟。
(6)目前许多医院医生对孤独症诊断知识欠缺，缺乏足够的临床经验，特别是对轻微的小年龄的孤独症症状确认困难，因而把孤独症看成是暂时性疾患的情况很多。
12、如果第一胎是孤独症，第二胎有没有可能还是孤独症?
如果没有明确的基因检查，生第二胎确实会有一定的风险。但每个家庭的情况不能一概而论。
一般来说，90%以上有孤独症孩子的家庭，也能生下正常 健康 的孩子;如果第二胎生女孩，患病的危险性更低;从世界各国的案例来看，连续两胎生孤独症孩子的例子很少。
13、孤独症症状一般出现在什么时期?
根据卫生计生委于2010年7月23日颁布的《儿童孤独症诊疗康复指南》，儿童孤独症起病于3岁前。
其中2/3的患儿出生后逐渐出现孤独症的症状，约1/3的患儿经历了1-2年正常发育后出现了倒退，并开始出现孤独症症状。
14、孤独症会误诊吗?
因为孤独症的诊断是基于行为症状学指标，所以误诊难以避免。如果医生具有丰富的经验和专业知识，误诊一般不会出现。
最可能出现的误诊会出现在某些情况非常轻的孩子身上，他们的症状有可能被医生忽略了。
另外，对于年纪较小的孩子来说，如果经过系统的训练他们的情况会有明显的改善。
也就是为什么随着年龄的增长，身边的人或者家长会觉得孩子被误诊了，其实是由于孩子的整个状态恢复得较为理想。
15、孤独症主要有哪些表现?
(1)社交发展方面
◆缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系;
◆与人接触时缺乏目光接触，很少或不能主动交往。
(2)沟通方面
◆语言交流障碍，语言发育落后，或在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质;
◆鹦鹉学舌语言。不断重复他人说过的话或听到的广告词等。
(3)行为方面
◆在日常生活中拒绝改变习惯和常规;
◆兴趣狭隘，会非常专注于某些物品，或者是对特定物品特别感兴趣;
◆刻板、重复或仪式性行为;
◆其他常见行为包括多动、注意力分散、自我刺激行为等。
16、每个孤独症儿童的表现都一样的吗?
孤独症儿童的表现每个人都不同。智力方面，从智商不足40到高于120的天才智商。
语言方面，从毫无语言到机械仿说、雄辩甚至诡辩;社交兴趣方面，从对人毫无兴趣到对人感兴趣到烦死人家。
兴趣行为方面，从瓶子盖到天文，从砖头瓦块到地图、交通路线，从广告到 历史 传记，从不识数到常人不能企及的推算万年历、开平方以及数字演算，从不识字到过目不忘的识记天才。
除了孤独症孩子特有的交流和社交的特异性表现外，每个孩子的表现都不相同。
17、孤独症儿童不会说话吗?
孤独症儿童”会”说话，但普遍缺乏语言沟通能力。
现有数据表明，大约25%的孤独症儿童没有口语语言或仅有有限的口语语言表达能力。
经过康复训练后，随着 社会 交往功能的提高，孤独症儿童的语言能力也可以逐渐发展。
18、孤独症儿童智力有问题吗?
根据美国疾病控制和预防中心2009年的调查，大约46%的孤独症儿童拥有平均值或者平均值以上的智商。
虽然目前尚无灵敏可靠的测试孤独症儿童智商的工具,以上提供的智商指数也仅代表一个估测。
不过这个结果可以说明部分孤独症儿童拥有与普通人群一样或更高的智商。也有研究报道60%的孤独症儿童伴有不同程度的智力发育落后。
19、孤独症患者会有攻击行为吗?
孤独症患者一般不会有意攻击别人，只是由于其沟通和表达障碍，有时会用异于常人的方式与人”沟通”，或人们不理解其需求和意愿的时候，会出现行为和情绪问题。孤独症患者全无”害人”之心，不会算计人，缺乏反抗行为，被认为是最真实的人。
20、孤独症儿童都特别聪明吗?
孤独症儿童个体差异很大，大部分没有特殊能力表现，只有小部分表现出”孤岛智慧”，在绘画、乐器、音乐、色彩、计算、机械记忆、方位辨别等方面有特别突出的表现，如果加以合理引导与培养转化，这些能力对其职业开发会有积极意义。
21、孤独症儿童感觉方面有问题吗?
研究显示，56-90%的孤独症儿童存在感觉统合失调，所以大部分会有感觉方面的问题。
如，听知觉敏感:喜爱某些声音，对另一些声音特别恐惧;触觉异常:不喜欢拥抱或触摸;痛觉异常:多不怕痛;视觉异常:对特别图像的喜好或厌恶、喜欢斜视、倒视;本体觉异常:喜欢坐车、怕坐电梯、喜旋转。
22、孤独症儿童运动方面有问题吗?
部分孤独症儿童在运动功能方面也存在着过敏或低敏的表现，比如不喜欢粗糙的地面，容易晕车、晕船，不喜欢被推，行动时总要抓住某些东西来保持平衡。
还有些喜欢前后摆动身体，喜欢转圈，不喜欢静坐、喜欢保持活动状态等。
23、孤独症会合并其他疾病吗?
超过70%的孤独症患者会有不同类别和程度的其他病症(共病)。
常见的是精神障碍、感知觉异常、胃肠道问题、注意力障碍、智力障碍、癫痫、免疫失衡、焦虑抑郁等。
这些病症对孤独症患者的生活质量、康复效果以及预后等都会造成不良影响。
24、孤独症有药可治吗?
由于孤独症的病因和发病机制仍不清楚，所以目前尚缺乏针对孤独症核心症状的药物。
主要依靠康复训练和特殊教育手段，药物治疗为辅助性的对症治疗措施，如抗精神病类、抗抑郁类和治疗多动类的药物对治疗相关症状会有帮助。
25、在公共场合应当怎样帮助孤独症儿童?
作为陌生人，看到孤独症儿童时，根据情况可以作出不同的反应。如果他们主动和你打招呼，我们可以点头微笑做出回应。
如果他们出现了一些不恰当的行为，我们可以忽视，不要给家长乱出主意，有时候忽视也是一种包容和接受。
26、”世界孤独症日”是怎么回事?
世界孤独症日全称为”世界孤独症关注日”(world autism awareness day)，2007年12月联合国大会通过决议，从2008年起，将每年的4月2日定为”世界孤独症关注日”。
旨在提高人们对孤独症相关研究与诊断以及孤独症患者的关注。
每年4月2日，联合国会发布孤独症日宣传主题，联合国秘书长会发表讲话，世界各地也会进行各种宣传倡导活动。
北京星希望儿童孤独症治疗康复专业机构
小学生心理小知识(小学生心理健康知识)
1.小学生心理健康知识
心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4|、接受自己，悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理。
2.小学生心理健康小知识
1.不对自己过分苛求。
为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。2、不对别人期望过高。
每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。3、疏导自己的愤怒情绪。
发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。4、能伸能屈。
当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。5、向别人倾诉烦恼。
把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感愉快。
6、助人为乐。7、集中精力处理近事。
8、不要处处与人竞争。9、熟悉到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
3.小学生心理常识怎么写,要全的
一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感： 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2、叛逆： 由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3、嫉妒： 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4、失落： 小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。
这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑： 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。
对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。
谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6、孤独： 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。二、小学生心理障碍的主要成因 小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因： 1、身心成长的失衡。
小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。
2、家庭教育的误区。 过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。
家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。
3、学校教育的误区。 一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及时向老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。
小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。 4、社会环境的影响。
学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。三、应对小学生心理障碍的主要对策 俗话说：“心病还需要心药治”。
心理疾病虽然形成原因复杂，处理起来较为棘手，但是并非与生俱来，更不是不可救治的。关键在于要以人为本，对症下药，才能收到积极的成效。
在实践中，本人认为，可采取以下方法： 1、消除逆反心理——沟通与交流。 我们首先培养学生自己的社会适应能力，要求他们在广阔的社会中，磨练自己的思想情操，树立正确的人生观和世界观，做一个对社会有贡献的人才；其次是要求他们从积极的意义上去理解大人，让学生明白无论是家长还是老师，都是善意的批评，家长老师也使人，也有正常人的喜怒哀乐，也会犯错误。
我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确认识自我，把握自我，努力改善自我，平时常提醒自己遇事尽量克制，多进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求，及时了解他们在想什么，想做什么，多听他们的呼声，理解他们的欢乐与苦恼，放下长辈的架子，与孩子建立起平等的长幼关系。 2、消除自卑孤独心理——增强自信。
产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足！教师要帮助学生来分析他们的优点，正确做出评价，发挥自己的长处；其次是千方百计来提高他们的自信心。
我们联合各科教师共同给学生增强自信心，不让他们觉得什么都弄不好；最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口，通过勤奋努力，在某个方面做出成绩来。
3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。 消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观，提高认知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观消极的心态，树立自。
4.求小学生心理常识
一、学校心理健康教育的途径和方法：
1、老师以一个朋友的身份参与学生的讨论和游戏活动，学生可以说出心里话，倾听别人的心声。
2、及时做好笔记、谈话记录。
二、家庭对小学生进行心理健康教育：
小学生的心理健康教育仅仅由学校完成是不够的，从某种意义上讲，家庭教育才是主要的。因此，学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育，利用家长会，家长开放日等多种途径，向家长多提建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
三、小学生自我心理健康教育：
培养小学生自我心理健康教育的意识。要通过多种途径使小学生知道它的重要性及基本常识，知道心理若有疑问怎样才能获得帮助。
四、从实用出发，教会学生一些自我心理健康教育的方法常用方法：
1、学会放松。要使学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、阅读等方法调节放松。
2、与人谈心。使学生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，学会与人谈心一辈子受益。
3、喜欢写小练笔和日记，小学生要学会用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来。没得到本人的允许，教师和家长要尊重孩子的隐私。
4、在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如体育比赛、文艺活动等，更好地培养多样的兴趣和爱好。
5、学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，有利于形成并长期保持积极乐观的心态。
6、那些已经形成的不良行为习惯的小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性
作为班主任，要观察学生在校的情况，及时与家长沟通，做到防患于未然。认真观察孩子的性格是否开朗，是否活泼主动，好奇心强；跟父母的关系是否融恰，能不能主动与父母、老师沟通，同学关系好；是非观念、自觉性、是否强；学习欲望强烈与否，面部表情愉悦不愉快，精力是否充沛，是否善于交友不孤独等。来观察孩子是否有心理问题，努力使学校教育和家庭教育形成合力使学生成为“乐于学习、工作；情绪乐观、稳定；人际关系和谐、融洽；能面对现实，适应环境，能认识自我。
在对学生实施心理健康教育的整个过程中，学校教育始终处于主导地位，家庭教育却起着关键作用。作为教师，特别是班主任，是连接家庭教育和学校教育的纽带。我们要经常与家长联系，反映学生在校情况，了解在家表现，针对情况制定心理个案。家长更应该主动了解学生在校表现，配合老师做好孩子的心理工作。只有这样学生才会有一个健康的心理，高尚的人格。
5.心理小常识
每日心理学 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友。 3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然 又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。 7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。 9.无论发生怎样的变故，不要打 破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。 11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。
反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人， 形象不如从错到对的人正面。 12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。
不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。 15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。 17.不要后悔，无 论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
不够的话，我那里还有一些。
6.小学生常见的十大心理问题
近年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，学生的心理健康问题受到了一定程度的重视，但对小学生的心理健康则是关注不多，认识不足。
大量事实表明，小学生在心理健康方面也有诸多问题，并时时影响着小学生们的健康成长。 在我们日常生活、学习中，许多小学生的心理问题都是潜在的，往往容易忽视，如果我们的家长、教育者和小学生没有充分的思想认识和积极的态度，往往就使得问题堆积，小问题变成大问题，轻问题变成重问题，甚至出现不良事件。
所以作为家长、教育者和每个小学生都必须掌握一定的相关知识，提高对问题的敏感性和辨别能力，及早发现不良心理，采取有效的措施进行教育、调节，以免问题严重化和不良事件的发生。 一、小学生常见心理问题 逃学与厌学问题 数据表明，有厌学情绪的小学生占总数的5%——10%。
这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。
还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。 人际交往问题 人作为社会人，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。
而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。
当他们进入一个新的集体中后，在集体中的位置已改变，但仍然以自我为中心去与人交往，因而在与他人交往中常常是惟我独尊，不能善解人意；遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。
而且教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能的培养。小学期间，教师是学生理想的目标、公正的代表；他们希望得到教师的关心，理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。
这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化，加重人际交往的焦虑感。 过度依赖问题 由于小学生自身的特点，还没有自立生活的能力，只能长期生活在父母和他人的关系和爱护下，因此形成了小学生过度依赖心理。
首先，表现为对父母的过度依赖。在现今社会，大多数家庭里都是独生子女，父母常常把孩子视为“小公主”、“小王子”，往往只重视孩子的衣、食、住问题，对他们百般呵护，甚至是溺爱。
因此，造成孩子自立能力差。当他们在日常生活或学习中遇到一些困难时，最先想到是父母，在这一次又一次向父母求助，得到帮助时，他们就生成了以来感。
但随着重复这样的恶性循环，小学生们就像温室里的花朵，经不起风吹雨打、意志力非常薄弱。有的小学生到了高年级也要家长给他们穿衣、吃饭等。
其次，表现为自我倾向。这一现象在小学生中较多，危及着他们的心理健康。
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事报有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。
当学生感受到被父母、教师、朋友抛弃时，往往形成自责倾向，如，父母、教师对儿童过分严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童感觉不到来自权威人的爱，从而出现自责心理；当对别人的爱渴求过强时，一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了，这样的儿童往往有很强的依赖心理。 二、小学生常见心理问题的对策 （一）学校的对策 1、应采取心理辅导的方式为学生提供全面的帮助 （1）团体辅导。
团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。 （2）个案教育。
小学生个案教育是对上述心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定。
个案教育一般要做较长的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主，几位教师共同观察和研究同一对象。个案教育一定要作好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。
记录一定要真实，还可以也记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料，原则上学生在校期间个案研究不公开。
2、教师应该正确引导好小学生的心理健康意识 （1） 教师应引导小学生积极参加集体活动和社会交往 小学生在学习文化知识和基本技能的同时，。
7.心理健康的小知识和小常识
心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4|、接受自己，悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理。
8.小学生心理健康知识
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 （2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。 （4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。 （6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部 *** 的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
9.心理健康小常识
1，有一个自己很爱的爱好，但不要当成事业去做，每当你心烦的时候你的爱好能给你一丝平静。
2，有一份自己爱的工作，当早晨起来面对上班的时候不会对生活失去兴趣
3，有一个自己爱的人和一个爱自己的人，不管是不是一个人，你对爱自己的人可以强势一些，对自己爱的人可以弱势一点
4，有一个和自己密切相关的家庭，这个家庭里你是一个不可缺少的重点，也许不是支撑这个家庭的顶梁柱，但是有你才是一个家，你对这个家充满责任和期许
5，有一些可以吵架的朋友，你生气的骂他他也骂你，但是几秒钟以后你们就忘记前面发生的事情继续说彼此的小秘密
这是我觉得一个个方面都健康的人会拥有的东西
独居女孩怎么克服孤独
独居女孩怎么克服孤独
独居女孩怎么克服孤独，现如今其实独居女子是有很多的，独居女子也有很多方面都需要注意，为了防止意外与危险的发生，一些常规的防范常识也是必备的，以下独居女孩怎么克服孤独。
独居女孩怎么克服孤独1
1、不要过分依赖他人
许多女性会把别人对自己的评价当作自己价值的标准。如果周围人对自己的评价好，那么自己就是有价值的，如果别人的评价不好，那自己就是不值得爱，一无是处的。比如，完成了一项任务，如果周围的人表示赞赏或鼓励，就会觉得人际环境是温暖的，否则，容易产生孤独感，甚至因此不愿再与人交往。
但如果女性能够转念一想，就能减少孤独感。比如，你可以这样想：别人是否理解我并不是最重要的，最重要的是自我理解。如果自己成功了，别人什么态度管我屁事，我自己先体验成功的喜悦，就能感到精神充实。
2、增强与人的连接
人在世上走一遭，总免不了与人发生联系，也只有与人与物发生广泛联系，才有可能丰富自身的阅历、活跃思想和感情。
比如，给久别的朋友发个长微信；给亲密的朋友打个电话，聊聊他近来的生活状况；请几位老同学或朋友到家里吃顿饭，谈谈心，在欢快的气氛中冲淡你的孤独感，从一个自我封闭的小圈子里走出来。
3、打开心门
有些女性总会有很多的顾虑和不安全感，因此不愿意与人过多的交往，选择把自己封闭起来。要她们跟女性交往，她们担心自己会被卷入是非之中；要她们与男人交往，又害怕产生绯闻。为此，她们丧失了许多结交朋友的机会，限制了自己内心世界的视野。
个体的交往范围越小，交往频度越小，孤独症的情感越深，性格越可能朝孤僻的方向发展。而孤僻的性格是人际交往的障碍。
另外，自然景观也可以消除孤独感。当你遇到挫折，又无处倾诉时，也可以走进自然。壮丽的河山、广阔的绿色原野、浩瀚的大海等，到处都有生命的壮阔，生命的力量，美丽的自然景色会使人思想开阔。
独居女孩怎么克服孤独2
一、用工作来充实自己。
工作的女人是最美丽的，工作的时候会忘记很多忧愁，全身心地投入进去。把工作做好，会有一份成就感和充实感。
同学肖艳年轻的时候结过婚，可她所嫁的并非良人，经常对她又打又骂的。特别是喝完酒之后，回到家就耍酒疯，摔盘子摔碗的。
有一个疯狂的爹，肖艳的孩子非常胆小。有一天，老师给肖艳打电话，说她的儿子在学校里天天闷闷不乐，心事重重的。
肖艳经过反思，觉得现在这种婚姻，没有持续下去的必要，再继续下去会害了孩子的。
肖艳提出了离婚，丈夫当然不同意。好说歹说，不用丈夫拿抚养费，丈夫才同意离婚。房子也不分割，由丈夫住着，将来留给儿子。
离婚后，肖艳住在娘家，父母帮着接送孩子。肖艳把全部的心思放在工作中，从一个普通的出纳员，成为会计。
白天，肖艳在单位里忙碌着，晚上回家辅导儿子作业。没有了父母的吵闹，儿子的性格开朗了很多。
有人给肖艳介绍对象，可肖艳没有再婚的打算。事业上，她想再上一层楼，争取赚更多的钱，买一套小房子。
二、多参加户外运动，排解孤独。
单身女人，如果天天闷在家里，会了无生趣，生活过得无滋无味的。如果走出家门，去健身、爬山、旅游，会开阔心胸。
表妹是一个单身小白领，她自始自终没有谈过男朋友。不是没有人追求她，主要追求她的，她没有看上。她看上的，又不喜欢她。一年又一年过去了，表妹年近四十了，她已经断了结婚的念想。
表妹每天把自己收拾得利利索索，到写字楼里去上班。下班之后，她到健身房健身，运动过后大汗淋漓地，回家之后，躺在床上看一会手机，就睡着了。
表妹还参加了一个户外运动群，节假日里，跟着群里的人一起去爬山，去旅游，现在已经去了很多地方。
三、读书写文充实自己。
文友李星是个才女，长得也不错。可她更年期的时候十分闹腾，闹腾来闹腾去，丈夫爱上了别的女人。不得已，两个人离婚了。
李星和丈夫离婚的时候，女儿已经上大学了，不用李星操心。当家里只剩自己一个人的时候，李星感到了孤独和绝望。
女儿给李星打来电话，说现在网络那么发达，李星还有文采，不如在网上写文章，既能赚钱，又能充实自己。
李星听了女儿的`话，开始读书写文。很快的，李星在网上拥有了很多粉丝。每天忙忙碌碌地写文，让她忘记了痛苦，浑身充满了力量。并且通过在网上写文，李星还赚了不少钱。
李星的前夫也偷偷摸摸变成了她的粉丝。通过女儿传话，有想和李星重修旧好的想法，被李星拒绝了。李星觉得现在这样子挺好。
四、通过画画或者乐器来化解孤独。
我曾经学过一段时间的石头画，就是在鹅卵石上画画。我的老师是一位单身女子，姓于，丈夫去世后，她一个人带着女儿生活。
于老师的女儿上小学后，参加了美术培训班，她跟着女儿从头开始学，竟然发现自己有画画的天赋。
过了两三年，于老师开始教授成年人和小孩子画石头画，我就是她的学员之一。
于老师有线下的培训班，也有线上的培训班，通过这些培训班的学费，于老师把女儿供上了大学。
于老师在美术方面不停的创新，她不但在石头上画画，衣服、鞋子、葫芦、碗、盘、杯，她都可以画。
女人单身了并不可怕，可怕的是生活没有目标，对未来没有追求。
两个人有两个人的快乐，一个人有一个人的精彩。
单身女人，化解孤独的方法不仅仅这四个，还有更多。能够排解自己的孤独，让自己感觉到充实，就好！
独居女孩怎么克服孤独3
独居女子注意事项
1、网上购买快递不要使用家里的地址，可选放公司地址，这样不容易泄露个人信息，同时快递盒上的收件信息尽量撕开再丢掉，或者在网上买一个快递印章，这个印章是可以在快递盒上打码的，这样个人信息就不会别陌生人看到。
2、购买一个阻门器。阻门器是非常安全的一个东西，放在门下，陌生人即使有再大力气也推不进来。
3、买一个智能定位报警器。对于独居的女生来说是非常实用的，特别是晚上走夜路的时候遇到坏人可以直接拉下警报，非常方便，而且轻便小巧可与钥匙扣在一起放包包里随身携带。
4、、在门口放几双男人鞋子，或者把男人的衣服晾在阳台上，制造有男人一起居住的假象，相信这个大家都有听说过。
5、装一个360可视门铃。可以设置紧急联系人，以及查看门里门外情况，监控陌生人来家里偷东西等。
6、备用一个断电插头。平常在家里经常使用充电宝或者是吹风机，卷发棒等东西，一忙起来就会忘记拔插头。
可提前把断电插头插上，设置插头断电时间，以防出门后出现火灾隐患。
7、走夜路的时候走在人群多的地方，走在光线那一侧，不要带耳机或者低头看手机，时刻提高警惕，以防坏人偷袭。
8、坐电梯站在靠按铃那一侧，如果电梯里面只有一个男人那就不要走进去了，等下一趟没人的时候或者有女士在的时候再走进去电梯。
9、新租的房子一定记得要换把新锁，以防上一个租客回来，毕竟是陌生人做好保护措施准没错。
新租的房子搞好卫生以后可以进行全面的消毒，同时把灯光调查看死角有没有摄像头。
10、不要独自打车，尽量选择和女性朋友一起打车，生活中也有几例因为女孩独自打车出问题的，同样也不要独自一人去爬山，最好结伴而行，不去偏僻无摄像头的地方。
11、保存好房东，物业和附近民警电话，如果真有什么突发情况他们也能及时赶到现场。
12、家里的窗户是高清透明的可以贴个磨砂玻璃膜防止偷窥，否则不法分子会透过窗户监视你的一举一动。
13、不要和不够熟悉的人透露居住地址，防人之心不可无，特别是男性。
14、家里有东西坏了需要维修时要找正规维修公司安排维修人员维修，维修时大门不要关上，害怕的话可以当天约上几个朋友在家。
15、遇到危险时不要惊慌失措，要时刻保持清醒冷静的头脑，采取自救措施。头脑慌乱只会让你陷入危机中，并不能给你带来好处。