本文目录一览：
- 1、幼儿秋季感冒预防小常识
- 2、幼儿园预防感冒小常识
- 3、幼儿园国旗下讲话冬季疾病预防小常识有哪些?
- 4、幼儿园育儿知识秋季预防感冒
- 5、冬季宝宝远离感冒的7个小妙招
- 6、冬天怎么预防孩子感冒？
幼儿秋季感冒预防小常识
季节交替之时，早晚温差大，宝宝抵抗力弱比较容易感冒，所以需要家长更加细心地护理。 1、季节交替时 进入秋季，一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。 天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么。 2、睡觉时 宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的宝宝，此时最容易受凉感冒。 最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿睡衣睡觉，宝宝就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。 3、适当的户外活动 天气转凉，家长怕宝宝着凉，就大大减少了宝宝户外活动的时间，其实这是错误的。 让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。一般建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右，可以大大降低感冒的发生几率。 4、均衡的营养 注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。 宝宝秋季感冒如何处理？ 因为感冒是一种自限性疾病，即使不治疗，一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的治疗就是对症治疗，目的是让孩子感觉不要那么难受，并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药，“将感冒扼杀在萌芽状态”，这种想法也是不正确的。只有当症状烦扰到孩子，例如影响睡眠、进食，感觉难受，才需要进行对症治疗。 1、咳嗽 咳嗽是一种气道刺激引发的生理反射，可以清除唿吸道的分泌物。如果咳嗽很严重，或者超过预期的时间（例如超过 2周仍没有好转，甚至加重了），这时候不应该想办法控制咳嗽，而是应该先看医生找到咳嗽的原因。 2、发热 如果发热让孩子不舒服，可以口服解热镇痛药物，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬。 服药时，请参考说明书中的体重剂量比例服药，比如多少千克体重应该服用多少剂量，而不是参考年龄剂量比例服药。大多数感冒复合制剂都会有退热药成份，如果再单独口服退热药，容易造成药物过量。因此还是强调一句，不建议随便用感冒药。 3、流涕和鼻塞 鼻塞可能会影响宝宝的睡眠和进食。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者喷鼻盐水（大些的孩子可以用洗鼻盐水洗鼻）、多喝白开水，这些方法很安全，会对宝宝的鼻塞有所改善。鼻塞在躺下时会更明显，如果婴儿因为鼻塞而睡眠不安，暂时抱起来可能会让宝宝舒服一些。 保持室内的湿度在40％～60％，这样的湿度有利于缓解鼻塞和咳嗽，还可以帮助减少感冒传播。也有很多家长使用加湿器，要注意清洗，因为潮湿的加湿盘容易长细菌和霉菌。 家长要注意平时采取措施预防感冒。感冒是一种自己能够好的自愈性疾病，家长要做到不慌不乱，冷静地对症处理，尽量让宝宝舒服一些；仔细观察有没有让人担心的其他情况，必要时及时就医。
幼儿园预防感冒小常识
一场秋雨一场寒。秋天天气慢慢转凉，但是还有秋老虎，早晚温差大，宝宝抵抗力低，很容易发生感冒。那么秋季怎样才能预防感冒呢？认为应该从饮食、穿衣和运动三方面着手。
1、秋季宝宝如何饮食预防感冒
秋季孩子为什么容易感冒呢，主要是孩子的抵抗力低，免疫系统尚未发育完全。所以孩子要预防感冒主要是吃能提高抵抗力的食物，比如苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。妈网百科提醒，缺乏维生素a也是幼儿易患呼吸道疾病的原因。所以想要预防感冒，抵抗呼吸道疾病，就要多吃含维生素a的食物，例如牛奶、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝等。
秋季孩子预防感冒，饮食宜清淡为主，多吃绿叶蔬菜，不宜吃高糖高盐的食物。因为高糖食物多吃容易造成免疫力下降，高盐食物容易使口腔黏膜水肿充血，感冒病毒更加容易侵入幼儿的身体。
2、秋季宝宝如何穿衣预防感冒
虽然已经到了秋季，但是秋季秋老虎带来的温度依然很高。早晚温差特别大。所以秋季宝宝穿衣早中完、室内室外都有差别。秋天天气转凉，给宝宝添加衣服也是有计划的，不能一下子就给宝宝穿上所有的保暖衣服，而是有重点的给宝宝做到局部加减。秋季首要的是给最容易受寒的部位添加，宝宝的头部和腹部是最容易着凉的。所以出门最好给宝宝戴顶帽子，睡觉的时候最好给宝宝腹部搭上厚厚的毯子。其他的部位如果宝宝没有感觉到冷还是不要添加多余的衣服，因为宝宝出汗过多也容易感冒。
虽然俗话说春捂秋冻，但是这个原理并不是很适合宝宝。小宝宝阳气足，过早的给宝宝穿太多会损耗宝宝的阴气，因此给宝宝穿衣以宝宝手脚冰凉为准。如果去室外，最好给宝宝套上一件薄外套，如果宝宝身体在出汗就不要再给宝宝添加衣服，但是宝宝出汗也不能骤然给宝宝脱衣服，特别是从室外回到室内，要让宝宝适应一会儿再脱衣服。不然忽冷忽热，宝宝更容易着凉。
总而言之，宝宝秋季穿衣原则要秉持着比大人多一件，运动时比安静时多一件的原则。当然秋季宝宝多穿宽松柔透气性好的全棉的衣服为佳。尽量不要穿化纤维的衣服，因为在秋季干燥的天气容易产生静电。
3、秋季宝宝如何运动预防感冒
秋季天高气爽，是适合户外运动的好时节。这个时候带着宝宝去室外游玩，不仅能提高宝宝的抵抗力，还能给宝宝带来户外的乐趣。宝宝每天可以在室外做一些跳绳、慢跑之类的运动，每天在室外的时间1-2个小时最佳，宝宝在户外游玩的这段时间内能逐渐增强皮肤耐寒的能力，促进血液循环，从来达到提高抵抗力的目的。但是秋季带着宝宝室外游玩，最好不要去人多的公共场所，比如商场、超市。这类地方的空气浑浊，空气中有大量的病毒，宝宝很容感染感冒。
秋季预防宝宝感冒，总而言之就是吃好、穿暖、多运动。这样宝宝抵抗力增加了，感冒就不容易侵入宝宝的身体了。以上介绍的这些预防秋季感冒的方法，希望对爸爸妈妈们有用。
幼儿园国旗下讲话冬季疾病预防小常识有哪些?
幼儿园国旗下讲话冬季疾病预防小常识如下：
一、避免着凉
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
三、注意室温
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。 冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约20~30分钟。
幼儿园育儿知识秋季预防感冒
幼儿秋季感冒的原因
“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。例如，感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系，但与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。而初秋时节，各地的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”)，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。
幼儿秋季预防感冒的知识
衣着适宜。
当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，因为天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚，有时，解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实，没有必要给孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活动受到了限制，而且还会很不舒服;其次，穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚，只要注意室内外温差，及时增减衣服就可以了。
防寒保暖。
秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
坚持户外活动。
秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。
讲究微信，饮食合理多样。
饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素c还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力。
避免接触传染源。
家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
幼儿感冒发烧时的注意事项
忌多吃鸡蛋：鸡蛋虽然营养丰富，但是不宜在发烧期间多吃，这主要是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，会加剧发烧症状，延长发热时间，增加患儿痛苦。
忌喝茶：因为喝茶会使大脑保持兴奋状态，使脉搏加快，使孩子烦躁不安。同时，茶叶还会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。
忌喝冷饮：有些感冒是由于胃肠功能下降而引起的，如果此时喝冷饮，病情会加重。
忌食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患儿内热得不到很好的清理和消除，还容易引起其它并发症。
忌食辛辣：感冒发烧会使体温升高，体内新陈代谢旺盛，在这样的情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会热上加热，加重病情，不利于退热与康复。
忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长怕孩子营养跟不上，强迫孩子进食，而且还是高营养食物。其实，这种做法会适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会引起孩子呕吐、腹泻等，使病情加重
冬季宝宝远离感冒的7个小妙招
临近过年，每个家长都希望孩子们能过个开心快乐的年，那么在这么寒冷的冬天我们应该怎么让孩子们远离感冒这些堵塞常见疾病呢？一起来看看吧！
伴着一阵阵秋风和一场场秋雨的到来，气温越低，正是呼吸道疾病，特别是上呼吸道感染（俗称“感冒”） 的多发季节，尤其是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童聚集地，更要积极防治感冒的发生和流行。
那么，对于孩子的感冒预防措施，家长们该如何应对呢？别着急，教您几个小常识，帮助孩子们顺利度过秋冬季。
合理饮食
预防流感增强抵抗力是关键，孩子的饮食当中多注意食材的选择：
1. 水果的选择：梨，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用，煎水或加蜜熬膏，可清热润肺、化痰止咳； 苹果：生食、熬膏(果酱)或捣汁，可生津开胃、润肺悦心；葡萄：常食鲜葡萄可补益气血、通利小便；橘类：富含果胶、维生素c，清热解毒，增强免疫力。
2. 蔬菜选择：南瓜、山药、香菇、深绿叶蔬菜、胡萝卜等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，能够提高免疫力
3. 主食的选择：全谷物、杂豆、薯类，如脱壳燕麦米、大麦、小米、玉米、红豆、芸豆、紫薯等，做成适合小孩子消化的泥状或糊状，帮助小孩子提高膳食纤维摄入量，从而改善肠道菌羣增强抵抗力。
4. 肉禽蛋奶：对于小孩子来说重口味的食物是不适合的，因此需要口味清淡，少盐少油，也要注意做得烂熟软嫩才方便消化，补充优质蛋白质也是增强抵抗力必不可少的。
5. 多给孩子喝水：要多给孩子喝温开水，不要喝凉水，不要等到渴了再喝，要小口慢慢喝，有利于保护脾胃。适当喝水不仅能够增加血液循环，排出体内毒素，还能防止上火，预防疾病。
坚持户外活动
户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。在天气条件良好，阳光充足，没有恶劣天气的情况下，坚持带孩子做适量的户外活动，每日活动0.5～1小时，加强寒冷训练，进行空气浴，不仅可以锻炼孩子的耐寒能力，更可提高儿童的体质和抗病能力 。
定时通风换气
秋冬季节，室内外温差相对较大，室内温度高，溼度相对较低，加上很多家庭怕冷而门窗紧闭，室内空气流通不畅，造成室内微生物密度相对较高，一些致病菌和病毒就很容易侵袭儿童，特别是家里有感冒患者，更易传染给孩子。所以在家要定时通风换气。
减少病源感染机会
秋冬季节是呼吸道传染病肆意流行的季节，家长们应尽量避免带孩子去拥挤嘈杂的公共场所，特别是通风不良的室内场所，如电影院、聚会场所、大型商场或购物中心等；相反，可以多带孩子去通风良好、日照充足、人员相对稀少的室外环境，特别是远离市区的自然景区，呼吸新鲜空气、锻炼身体、增强抗寒能力。同时，还要注意个人卫生，饭前便后勤洗手，杜绝吃手和在公共场所乱啃乱抓的习惯。
注意保暖
预防感冒，从穿衣下手。前面我们提到，在寒冷季节也要适当带孩子到户外活动以锻炼孩子们的抗寒能力，但这并不是说让孩子着凉受冻，而是要根据气温变化及时、灵活地增减衣物，如天气由冷变暖，不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，如果您没有因为减掉衣服而感到寒冷，再给孩子减也不迟。
特别需要提醒的是：
①在孩子活动后出汗、或游泳洗浴以后外出时，更要做好防寒、防风、保暖的工作，及时给孩子添加外套和帽子。
②很多孩子睡觉都有踢被子的习惯，大多都不是因为淘气，而是因为热。所以，最好不让孩子穿比较厚的睡衣睡觉，穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，后半夜温度不那么暖和时反而会受凉；而且，孩子刚刚睡醒时，不要马上到户外去，让孩子先在室内活动一会儿，适应相对凉的空气以后再去户外。
按计划预防接种
在秋冬季节来临时，除了增强体质、调动自身的免疫机制外，还要按时、按计划地进行疫苗接种，预防相关疾病的侵袭，增强机体被动免疫力。如体质较弱的儿童和老年人，可注射一些流感和肺炎疫苗，以辅助预防感冒及肺炎的发生。
注意节制饮食
中医认为，“肺与大肠相表里”，即肠道有病积，会直接影响到肺部甚至整个呼吸系统的功能。有研究表明，大肠的粪食燥结，可引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引发反复的呼吸道感染。因此，切记“若要小儿安，三分饥与寒。”
适当“逃学”
冬天怎么预防孩子感冒？
婴儿可能一年到头都会感冒，但是冬天的感冒需要妈妈的特别关注！婴儿如何在冬天预防感冒？妈妈们可以根据冬季导致感冒的特殊因素来预防婴儿感冒。下面，格林童趣儿童摄影小编给大家推荐一些预防冬季感冒的常识和护理方法。
1、冬天保持空气新鲜和寒冷。许多家长都喜欢紧闭窗户。事实上，这并不好。空气循环是预防感冒的条件之一。开窗通气对于减少呼吸道感染的发生非常重要，尤其是当家里有人感冒时一定要多开窗通风换气，这样的话感冒的几率会相对降低一些。
2、在父母眼中中有一种误解，即寒冷天气的婴儿必须穿很多衣服。事实上，像我们成年人一样，过多或过少都不好。过多会限制婴儿的活动，让婴儿不舒服。太少了，害怕宝宝又冷又不够暖和。所以宝宝的衣服不要过厚，注意室内外的温差，适量的增减衣物。
3、锻炼能有效预防感冒。平时，有阳光的时候，你应该带宝宝出去晒晒太阳，以增强宝宝的抵抗力和抗寒能力。不要带你的孩子去公共场所。即使你这样做了，也要努力减少你的孩子在公共场所的时间。
4、让宝宝得到充分的休息。宝宝越小，就越应该注意休息。感冒症状消失后，让他们恢复活动。如果发烧，应该卧床休息。睡觉时，婴儿应尽量侧卧，以确保一侧鼻腔通畅，避免张口和呼吸。
5、保持室内温度平衡，保持室内温度恒定。打开窗户通风，增加一些新鲜空气。现如今家中的暖气供热非常热。你可以用加湿器来增加婴儿房间的湿度。每天用白醋和水清洗加湿器，以避免灰尘和细菌的积聚。
6、注意婴儿的体温。如果婴儿的体温高于38℃，母亲应该第一时间带婴儿去医院。如果婴儿的体温稍高，其余的没有什么不舒服，可以自行处理。如果宝宝发高烧，妈妈们必须注意降温，可用冰袋或毛巾进行辅助。注意：冰袋应该用毛巾包裹，否则会冻伤婴儿，也可以用蘸有温水的毛巾擦拭婴儿。擦拭应该沿着手臂、腿部和其他部位的大血管方向进行。多擦洗几次以降低体温。
7、多喝水，让宝宝多喝水，可以有效补充体内水分，还可以利尿散热，快速消除体内毒素。你也可以让大一点的婴儿喝一些橙汁，增加维生素c来达到辅助治疗的目的。给宝宝吃些清淡易消化的食物，避免给宝宝吃高营养和蛋白质的食物。
温馨提醒，如果宝宝有严重的感冒症状，必须去医院治疗，遵循医生的治疗计划，并根据医生给药的剂量和时间给药。在去医院看病之前，尽量不要吃药，以免加重病情。不能未经允许就给私自给宝宝使用药物。