自己惩罚自己隐私越狠越好

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本文目录一览:

  • 1、狠毒的惩罚措施。
  • 2、怎么对自己狠
  • 3、帮我制定一个家法(要超狠的哟)?
  • 4、用鞋子和袜子怎么自刑
  • 5、我犯了一个错误,想给自己一个严厉的惩罚

狠毒的惩罚措施。

一个月内第一次抄,罚“不准抄作业”50遍,抄第二次罚“不准抄别人的作业”50遍 200米跑,抄第3次罚“不准抄别人的作业,要有自己的想法”50遍 400米跑,并告诉家长。抄3次以上罚1500字检讨,并当着全班面前读 800米跑 50个伸蹲。让班级扣分的人一个月内第一次“不要让班级扣分”50.第二次罚“不要让班级扣分,要为班级争光”50 200米跑。两次以上1000字检讨 800米跑,并告诉家长。(码字辛苦,求给分)

怎么对自己狠

控制自己不是一件非常容易的事情,因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。“ 做自己高兴做的事”,或者采取一种不顾一切的态度并不真正的自由。你应该有战胜自己的 感情 ,控制自己命运的能力。如果任凭感情支配自己的行动,那便使自己成为了感情 的奴隶。

如果你今天计划做某件事,是否能离开温暖的小窝义无反顾地披衣下床?如果你要远行,但身体乏力,你是否要取消旅行的计划?如果你正在做的一件事遇到了难以克服的困 难,你是继续做呢,还是停下来等等看?对诸如此类的问题,若在纸面上回答,答案一目了 然,但当你身在其中,自己去拷问自己时,恐怕就不会回答得那么干脆了。眼 见 的事实是,有那么多的人一旦在生活、工作中遇到了难题,就被吓倒了。他们不是不会简 单地回答这些问题,而是思想上难以控制自己。

自制,就要克服欲望。自制不仅仅是在物质上克制欲望,更重要的是精神上的自制。

那么一个人该怎样培养自制力呢?

(1)掌握自己的思想。没有意识作用先导,人就不可能有具体的行为。控制思想,就要明白 自己想要什么,不能要什么,这是认识问题。然后再弄清楚,怎样拒绝不能做的事,强制自己专做该做的事,这是方法的问题。最后再掂量一下,自己做了会如何,不做又会如何, 这是建立毅力的前提,是由控制思想向控制行为的过渡。

(2)控制目标。目标是思想的核心,更是行动的指南。

控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标,就要制订目标。目标有长期的、中期的 ,也要有短期的。中长期目标与短期目标并举,做起来就心中有数,忙而不乱了。

(3)控制时间。人生活在空间和时间中,空间容纳人,时间改变人。很多人事情做不好,就是没利用好时间。

(尤其是你的情况,如果是有点手机癖,你可以给自己制定一个特定的时间来查看或玩你的手机,最好不要是课间十分钟,因为时间太短,你还没有看呢,就上课了。再者给你规定查看手机的时间!上网也一样的方法)

你应该把你计划要做的事,结合你的个人情况,做一个统筹的安排。 这可不是一件轻松的事,人们往往不但不明白自己要做哪些事,而且还不明白在什么时候, 用多长时间来做某件事。如果把很多事和有限的时间充分地融合在一起,事 情做好了,时间也没白白浪费,你就可选择时间来工作、游戏、休息。当我们能控制时间时 ,就能改变自己的一切。

在日 常生活中,时时提醒自己要自律,有意识地培养自律精神。比如,针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯,限定一个时间期限,集中纠正,效果会比较好。

千万不要纵容自己,给自己找借口。对自己严格一点儿,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更完美

帮我制定一个家法(要超狠的哟)?

家法制定:1、犯了错要给长辈的跪下双手递惩罚的工具。2、在接受家法时,不可有任何轻微晃动及求饶现象(可喝水 但要经过家长批准),如发现,罚跪3小时。3、做错事情要用戒尺打手心,以示惩罚。一、本家法以100分为满分,逐下惩罚.二、在接受家法时,不可有任何轻微晃动及求饶现象(可喝水 但要经过家长批准),如发现,罚跪3小时.三、执行方法:1、打屁股:(1)、下身全裸(2)、不论“下”打,以颜色为标准(3)、使用木板、电线、木棒类物品(趴在木板上)2、掐大腿里侧(1)、下身全裸(2)、在5-n下之内(3)、可使用手、夹子3、罚跪(1)、全裸(2)、在1小时-n小时不等(3)、可使用地板、搓衣板、瓶盖、碎玻璃4、罚站(1)、全裸或下身全裸或不裸(2)、在1小时-n小时不等(3)、可使用军姿、吊姿、碎玻璃、20厘米高跟鞋,必要时可捆住双手双脚5、体育运动(1)、只穿一双袜子,绑住双手双脚或只绑双手(2)、跳 在1000下到10000下左右,每次不可低于5cm,不然不算(3)、蛙跳 在500下到1000下左右,每次不能低于10cm,不然不算(4)、跑步 在500米到1000米左右,在鞋里放入石子(5)、转圈 在200圈到400圈左右,如中途吐了,停止,明天再罚(6)、以上全部做完后,解开绳子,将袜子脱下,自觉塞入嘴中,用胶条封好,持续1天.6、禁足(指定在某地点,不可外出)(1)、全裸(2)、在卫生间禁足1-n天(3)、一天一篇日记,500字以上三、执行规则1、95-99分,打屁股,到红,罚跪1小时2、90-94分,打屁股,到红,罚跪1小时,罚站一小时3、81-85分,打屁股,到微紫,罚跪1小时三十分钟,罚站2小时4、70-84分,打屁股,到微紫,罚跪2小时,罚站2小时5、65-61分,打屁股,到紫,罚站3小时,罚跪3小时6、60分,打屁股,到紫,罚跪5小时,罚站5小时,体育运动3/4/5/6/,禁足1天7、不及格(40分以上),打屁股,到紫微黑,罚站10小时,罚跪5小时,体育运动全套,禁足5天8、不及格(30分以上),打屁股,到紫微黑,罚站15小时,罚跪20小时,体育运动*9、不及格(20分以上),打屁股,到紫微黑,罚站20小时,罚跪20小时,体育运动*3,禁足8天10、不及格(10分以上

用鞋子和袜子怎么自刑

只有鞋和袜子怎么自罚

只有鞋和袜子怎么自罚,自罚也叫自我惩罚,是指行为的治疗技术。个体给自己施加惩罚,以减少并最终消除适应不良行为的过程,自罚也是想让自己长记性,用过不同的方式,但是只有鞋和袜子怎么自罚?

只有鞋和袜子怎么自罚1

需要道具类

1、道具:棍子或者鞭子

男孩:鞭子100下,如果不认错,再打30下(重的),然后帮助手脚(绑在一起),用屁股夹木板,不许掉,掉了用夹子夹1天,并把袜子脱下了塞到嘴里,如果用手揉屁股或提裤子就把他的屁股打出血,并用酒精对其消毒。

2、打脚心,打脚背,打男生小腿10下等 道具:电线

3、罚跪 道具:啤酒瓶盖四只,两只一组,罚跪在上面

4、很简单呀,我们老师经常用的最恨,把袜子脱下了塞到嘴里,在捆到柱子上打脚心,挠交心,打手心

然后让他脱下袜子来,光着脚,打了20下脚心。打脚心的话,只要让他俯卧在床上把脚丫伸出来,脱掉鞋袜,用电线打脚背或脚心,

这个简单!当然,“【打】屁股”是最好的方法!

首先你必须和他进行一次谈话,让他充分认识到自己的错误,心甘情愿的接受体罚。接着将他带到一个比较隐蔽的地方。让他脱掉裤子,内裤也要脱掉,上衣也要脱光,只穿袜子。这样可以让他充分感到难堪,害羞。接着让他趴在什么柔软的东西上,比如枕头,靠垫等等。这样即可以起到挨打时的保护作用,又可以让他撅起屁股挨打。

体罚的工具可以依照犯错误的情况而定。要是很严重的错误就可以用皮带,藤条等。要是小错就用小木板,拖鞋什么的。用手打也可以,不过用手打必须让他趴在你的膝盖上。

打的数量可以依照犯错误的情况而定。不多说了。当然,如果他实在是受不了了,难以忍受了,也可以适当减少。

只有鞋和袜子怎么自罚2

1、罚站

自然不是一般的罚站咯,让他脱了鞋袜,光脚站在(最好是太阳晒得地上的石头烫了站在上面)如果觉得太轻松就脑袋顶本书,双腿夹张纸,不许掉下来掉下来加罚5分钟。

2、罚跑

自己惩罚自己隐私越狠越好-怎样惩罚自己一定隐私

让他脱了袜子,在他鞋子里放一些小石子、粉笔头,让他穿上鞋后跑操场。

3、折反跳

可以把他双手反绑,双脚也捆住,一定要绑得紧一些,穿上袜子,让他在规定时间内在家中完成50次折反跳。也就是说从家中的一边跳到另一边往返50次,这样他尽力往前跳脚上的绳子会越来越紧,脚踝会越勒越疼,一般跳上十来分钟后脚踝就会疼得受不了。

反省介

我犯了一个错误,想给自己一个严厉的惩罚

没有哪个家长原因惩罚自己孩子的,只是有时候孩子不懂世事做了错误的事情,大人担心孩子才会给孩子严厉批评和惩罚,希望以后不要犯同样的错误。首先你自己要认识到这样的错误,从内心告诉自己以后不会再犯。至于惩罚交给大人,他们说怎么办就怎么办好了。他们会权衡的。

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